1 tason valmentajakoulutuksen tavoite on lasten ja nuorten valmentajien osaamisen lisääminen. 1 tason suoritettuaan valmentaja hallitsee ja osaa opettaa ringeten perusasiat ja -tekniikat. Hän hallitsee yksittäisen harjoituskokonaisuuden sekä n. 4 viikon harjoittelujakson suunnittelun, toteutuksen ja seurannan. Koulutuksessa käsitellään yksittäisen harjoituksen sekä harjoitusjakson arkipäivän ongelmia.
1 tason koulutus on jaettu kahtia, syysosioon ja kevätosioon. Valmentajan tulee käydä molemmat osiot läpi saadakseen 1 tason suorituksen. Osioiden suoritusjärjestyksellä ei ole väliä, aloittaa voi keväällä tai syksyllä. Kokonaisuutena koulutus sisältää yhteensä 50 tuntia lähiopetusta sekä 30 tuntia itseopiskelua. Opiskelun tukena käytetään RingNet -verkkokoulutusalustaa.
